腰痛の原因は様々で特定する事は難しいとされています。 ただ、気温が下がり始めると腰痛を訴える人の数が急激に増え…

腰痛改善を考えた時、色んな治療法があると思います。むしろ世間には効果的とされる治療法が多すぎてどれに手をつけれ…

腰痛にとって下半身の筋力アップは非常に効果的です。 人が行う日常の動作には「立ち上がる」「しゃがむ」「持ち上げ…

突然「ぎくっ！」となったら、「やばい、どうしよう」と、不安や恐怖で焦ってしまいますよね。そんな時、何をすれば良…